LES ATELIERS

Les ateliers ont pour objet de vous faire découvrir la cuisine végétarienne à travers une initiation théorique et pratique.

La partie théorique vous donnera les bases d'un régime végétarien sain et équilibré, avec des notions de diététiques. Vous ferez ainsi connaissance avec des aliments que vous ne connaissez peut- ètre pas.

Pendant la partie pratique, nous élaborerons ensemble un plat végétarien complet, et je vous en indiquerai les qualités nutritionnelles.

Chaque atelier se termine bien sûr par une dégustation en toute convivialité.

 


LES FORMATIONS A DOMICILE

Je me propose de venir chez vous, en privé, pour une formation personnelle plus approfondie.

En plus de l'initiation théorique incontournable, je vous conseillerai sur le matériel à avoir chez soi, sur les produits inévitables du placard, et sur les produits frais à acheter régulièrement, pour pouvoir cuisiner végétarien sans soucis de façon quotidienne.

Nous réaliserons ensemble un plat complet et équilibré, avec des produits que j'apporterai et des ingrédients que vous avez chez vous.

Vous aurez toutes les clés en main pour une nouveau régime alimentaire en adéquation avec vos aspirations!!

Un livret récapitulatif vous sera grâcieusement remis.

Formation à la journée ( 6 heures , soit de 10 heures à 16 heures), à domicile : 140 euros

Veuillez me contacter pour les disponibilités.